ERGYSTRESS® sleep :
pour améliorer la qualité du sommeil

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil et l’endormissement ne vient pas facilement ? Vos nuits sont raccourcies par des réveils nocturnes ? Vous ne trouvez pas le bon rythme en cas de décalage horaire ? Nutergia a conçu ERGYSTRESS® sleep, une synergie de mélatonine, de plantes apaisantes et de vitamines B et du magnésium marin, qui contribuent au bon fonctionnement du système nerveux.

Favoriser un sommeil profond et naturel

Comme 45% des Français⁽¹⁾, vous rencontrez des difficultés de sommeil ?
Les signes d’un manque de sommeil ou d'un sommeil dégradé sont multiples : endormissement plus long ou tardif, réveils nocturnes fréquents ou lever précoce, épisodes de somnolence en journée et baisse de la vigilance, mauvaise humeur et stress...

De l'importance d'un sommeil réparateur

Le sommeil assure de nombreuses fonctions essentielles à l’équilibre de l'organisme et au maintien d'une bonne santé : maintien de la température corporelle, élimination des toxines, stimulation des défenses, mémorisation, régulation de l'humeur, reconstitution des stocks énergétiques des cellules nerveuses et musculaires, entre autres... Sans lui, l'organisme use rapidement ses ressources et devient plus fragile. Le système immunitaire et le système nerveux sont particulièrement sensibles à la qualité du sommeil.

Qu'est-ce que la mélatonine ?

Le sommeil est enclenché grâce à des hormones, dont la mélatonine reconnue comme l'hormone du sommeil. Sa production débute à la tombée de la nuit et ralentie avec le lever du jour. Elle détermine ainsi les rythmes journaliers et saisonniers des grandes fonctions biologiques de notre corps. C'est donc elle qui règle l’horloge biologique interne sur la position sommeil ou éveil en fonction des cycles extérieurs : on appelle cela le rythme circadien.

De nombreux facteurs ralentissent ou bloquent la production de mélatonine : la lumière vive, l’exposition tardive à la lumière bleue des écrans, les ondes électromagnétiques générées par les appareils électriques, les téléphones portables, l’âge... Mais aussi les voyages avec décalage horaire.

Quelles vitamines réduisent la fatigue et améliorent le stress ?

Les B5, B6, B9 et B12 aident à réduire la fatigue. L'acide pantothénique (vitamine B5) contribue à la synthèse normale et au métabolisme normal des hormones stéroïdes et de certains neurotransmetteurs. La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale. B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

Quelles plantes favorisent la détente ?

L’eschscholtzia et la passiflore favorisent la relaxation, et aident à faire face à un stress passager. L’eschscholtzia améliore également la qualité du sommeil naturel tandis que la passiflore favorise un repos nocturne bon et sain.

Quel produit Nutergia pour un bon sommeil ?

ERGYSTRESS® sleep

Ce complément alimentaire associe la mélatonine à des plantes pour aider à retrouver un bon sommeil.
La mélatonine  contribue à diminuer le temps d'endormissement¹. Nous l’avons associée à l’eschscholtzia et la passiflore, plantes qui favorisent la relaxation, et aident à faire face à un stress passager. L’eschscholtzia améliore également la qualité du sommeil naturel tandis que la passiflore favorise un repos nocturne bon et sain. Pour soutenir l’activité diurne, notre synergie intègre du magnésium marin qui contribue à réduire la fatigue.

La mélatonine d’ERGYSTRESS sleep est issue d’extrait de poudre de cerise standardisé.
À prendre un peu avant le moment du coucher, pour retrouver des nuits paisibles !

1. Enquête INSV/MGEN Journée du sommeil® 2021

2. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation d’au moins 1 mg de mélatonine par jour avant le coucher.