Un supporto per la tua salute

Ci impegniamo a supportarti nei mesi successivi al completamento del tuo Profilo Salute e Micronutrizione. Mettere in pratica i consigli relativi a dieta e stile di vita è essenziale per un trattamento durevole. Ma come si fa a cambiare gradualmente certe abitudini? E di quali altre informazioni potresti aver bisogno?

Ti forniamo strumenti pratici e divertenti per favorire l'integrazione della Nutrizione Cellulare Attiva nella tua vita quotidiana.

L'area personale

Dopo aver completato il Profilo Salute e Micronutrizione con il tuo operatore sanitario, potrai accedere alla tua area personale, dove

troverai le raccomandazioni del tuo operatore sanitario e molti consigli pratici:

Informazioni per capire meglio il tuo terreno

Hai completato il Profilo Salute e Micronutrizione e vuoi capire meglio il tuo terreno dominante? Il laboratorio Nutergia ha anche la funzione di promotore della salute. Nell'area personale troverai delle schede esplicative concise e divertenti. Scoprirai le possibili cause del tuo terreno, gli squilibri frequentemente associati a esso e dettagli fisiologici, dietetici e pratici sulle nozioni associate al tuo terreno. Infine scoprirai come riequilibrarlo.

Consigli su dieta e stile di vita adatti al tuo terreno

Qual è la cucina adatta alle tue esigenze quotidiane? In questa sezione troverai le informazioni essenziali sulla dieta specifica per il tuo terreno, i prodotti da privilegiare e quelli da evitare. Sono disponibili anche consigli su come scegliere al meglio gli alimenti, come cucinarli, le quantità ottimali di certi alimenti e come arricchire il tuo piatto con i nutrienti di cui hai bisogno (aminoacidi, vitamine, oligoelementi).

Infine, i consigli sullo stile di vita, ad esempio su come praticare la coerenza cardiaca o prendere in considerazione i ritmi biologici nell'alimentazione quotidiana, possono aiutarti a ottimizzare la tua dieta salutare.

Ricette specifiche per il tuo terreno

Nell'area personale sono disponibili alcune ricette specifiche per il tuo terreno. Piatti semplici, vari e appetitosi per mettere in pratica la dieta adatta al tuo profilo. Per supportarti quotidianamente, crea la tua selezione di ricette preferite nella libreria della tua area personale.

Tutorial sul benessere

Scopri dei supplementi pratici per il tuo terreno dominante, che ti insegnino, ad esempio, le tecniche per gestire lo stress, come minimizzare l'esposizione quotidiana ai radicali liberi (stress ossidativo) o come abbassare il carico glicemico dei pasti.

Quando effettuare il prossimo Profilo Salute e Micronutrizione?

La cellula richiede in media 3 o 4 mesi per rinnovarsi. Il tuo terapista ti offrirà quindi un supporto a lungo termine. Ti consigliamo di effettuare un nuovo Profilo Salute e Micronutrizione entro 3 mesi dal primo. Rivolgiti al tuo operatore sanitario per conoscere il momento più appropriato.

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