La vitamine D est naturellement synthétisée dans le corps par notre peau sous l’action des rayons UVB du soleil, à partir d’un dérivé du cholestérol. 15 à 30 minutes d’exposition au soleil du visage et des bras chaque jour entre mars et octobre, permet de couvrir 50 à 70 % de nos besoins en vitamine D.
Or, qui dit hiver dit un plus faible ensoleillement donc moins d’exposition ! Les stocks de vitamine D acquis durant l’été commencent à s’épuiser et ont du mal à se reconstituer. On constate alors une corrélation avec les périodes de pics d'affections ORL d'octobre à avril… En effet, la vitamine D, joue un rôle important dans le maintien des défenses immunitaires de l'organisme.
La vitamine D peut être apportée par l’alimentation, elle est notamment présente dans des aliments tels que les poissons gras (sardine, harang...) et le jaune d’œuf. Toutefois, une supplémentation peut parfois être intéressante pour compléter les apports en vitamine D et couvrir les besoins de l'organisme. La période hivernale plus particulièrement est une période au cours de laquelle une supplémentation en vitamine D peut s’avérer nécessaire afin de garder la forme et maintenir une bonne santé.
La dose de vitamine D est très souvent donnée en Unités Internationales (UI) plutôt qu’en poids (microgrammes - µg). Ainsi, 1 µg (soit 0,001 mg) équivaut à 40 UI.
En France, les apports recommandés en vitamine D pour la population générale sont estimés à 5 µg soit 200 UI par jour. Toutefois, certaines personnes peuvent avoir des besoins quotidiens plus importants en vitamine D (personnes s’exposant peu au soleil, peaux noires, personnes sensibles à certains problèmes de fragilité osseuse). Les personnes âgées sont également concernées.
De plus, si un apport en vitamine D de façon quotidienne durant toute l’année est généralement recommandé, une supplémentation plus ponctuelle est également possible avec des dosages plus élevés.
Cependant, il convient de faire attention aux situations de mésusages, particulièrement chez les enfants et les nourrissons (prendre l’avis d’un professionnel de santé pour un dosage adapté).
ERGY D est un complément alimentaire riche en vitamine D3 : 1 goutte couvre 100 % des Apports de Référence en vitamine D (5 µg).
La vitamine D intervient dans plusieurs fonctions biologiques majeures de l’organisme.
Outre son rôle bien connu dans le maintien d’une bonne ossature et dans l'absorption et l'utilisation normales du calcium et du phosphore, la vitamine D contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire des adultes et des enfants, à condition bien sûr d’avoir un apport suffisant et adapté en fonction de l’âge.
ERGY D apporte de la vitamine D3 issue de la lanoline, substance naturelle de la laine. Une fois extraite, la lanoline est exposée aux UVB pour produire la vitamine D3, comme le fait notre peau à partir du cholestérol.
ERGY D est formulé avec de l’huile vierge de colza d’origine biologique, enrichie en vitamine E antioxydante pour une bonne préservation. Cette forme huileuse est idéalement absorbée, la vitamine D étant soluble dans l’huile.
ERGY D est un produit de confiance : grâce à la satisfaction des consommateurs, il est n°1 des ventes de vitamine D en pharmacie* !
* Données IQVIA 2021 sur les ventes de compléments alimentaires en pharmacie en France.
ERGY D est recommandé lors de périodes hivernales ou à l’approche des mois de l’hiver, dans les périodes de manque de soleil, pour soutenir le fonctionnement normal du système immunitaire grâce à son apport en vitamine D.
Conseils d'utilisation :
ERGY D plus est déconseillé aux enfants de moins de 10 ans. Pour eux, préférer ERGY D 200 UI.
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