ERGYDIGEST • Rośliny, dzięki którym trudne trawienie to już przeszłość!

Trawienie jest jedną z najważniejszych funkcji organizmu, a jego zaburzenia często mają negatywne konsekwencje dla zdrowia. Na szczęście istnieje wiele roślin, które mogą pomóc poprawić trawienie. ERGYDIGEST został specjalnie opracowany w celu połączenia roślin wspomagających trawienie z pierwiastkami śladowymi, które sprzyjają aktywności enzymów trawiennych.

Które z roślin są najlepsze na problemy z trawieniem?

Wiadomo, że wiele roślin ma korzystny wpływ na żołądek, wątrobę, jelita i woreczek żółciowy, ponieważ pobudzają wydzielanie żółci niezbędnej do prawidłowego trawienia.
Wśród najbardziej znanych ze swoich właściwości trawiennych znajduje się kilka roślin zielnych, takich jak mięta pieprzowa, rozmaryn, zielony anyż i koper (Anethum graveolens), a także rośliny wiatropędne powszechnie spotykane na naszych talerzach, takie jak czarna rzodkiew, koper włoski i oczywiście karczoch (Cynara scolymus).

Napar, olejek eteryczny lub kapsułka: co lepiej wspomaga trawienie?

Aby w pełni wykorzystać składniki aktywne zawarte w roślinach, najlepiej zrobić z nich napar. Zanurz świeże rośliny w wodzie o temperaturze maksymalnie 70°C na około dziesięć minut i ciesz się ich smakiem!

Olejki eteryczne są również skuteczne w przypadku problemów trawiennych, ale należy ściśle przestrzegać ich dawkowania i przyjmować zawsze rozcieńczone w neutralnym nośniku (oleju roślinnym).

Suplementy diety wspomagające trawienie mają tę zaletę, że można je przyjmować bez wcześniejszego przygotowywania. W dodatku, często zawierają kompozycję roślin, z których każda ma inne właściwości: pomagają w produkcji żółci, w zmniejszeniu wzdęć, poprawiają tranzyt jelitowy...

Kilka wskazówek, jak odciążyć żołądek i wątrobę

Jeżeli trawienie powoduje ociężałość i zmęczenie, jeśli po posiłku następuje zwiększona senność lub gdy brakuje Ci apetytu w wyniku powolnego trawienia, nadszedł czas, aby przeanalizować swoją dietę i nawyki żywieniowe oraz odciążyć układ trawienny.
Tak, to, co znajduje się na naszym talerzu stanowi kluczowy element sprzyjający poprawie : dużo owoców i warzyw (w tym czarna rzodkiew i koper włoski), rośliny strączkowe, produkty bogate w skrobię aby uniknąć podniesienia indeksu glikemicznego powinny być gotowane lub przyrządzane na parze, bez nadmiaru tłuszczu, z dodatkiem świeżych, aromatycznych ziół ...
Żeby ułatwić proces trawienia, posiłek nie powinien być zbyt duży i należy go spożywać w spokojnej, przyjaznej atmosferze. Powolne przeżuwanie pobudza wydzielanie enzymów trawiennych, które rozkładają składniki odżywcze. Minimalny czas trwania posiłku to 20 minut - tyle potrzeba, aby przygotować układ trawienny do dalszej pracy. Krótka drzemka po obiedzie często pomaga uniknąć poposiłkowego znużenia i pozwala dobrze rozpocząć popołudnie.

ERGYDIGEST – produkt na bazie roślin i pierwiastków śladowych

ERGYDIGEST to fitomineralna synergia oparta na roślinach i pierwiastkach śladowych. Łączy rośliny takie jak karczoch, rozmaryn i łopian, tradycyjnie stosowane do wspomagania trawienia, zwłaszcza tłuszczów.
Rozmaryn i łopian przyczyniają się do dobrego funkcjonowania wątroby. Formułę dopełnia czarna rzodkiew oraz pierwiastki śladowe, w szczególności cynk, który bierze udział w metabolizmie cukrów, tłuszczów i białek.