ERGYDIGEST
De planten die een moeilijke vertering doen vergeten!

De spijsvertering is een van de belangrijkste functies van het lichaam en een verstoorde spijsvertering kan gevolgen hebben voor de gezondheid. Gelukkig zijn er heel wat planten die de spijsvertering kunnen verbeteren. ERGYDIGEST werd specifiek ontwikkeld om verteringsbevorderende planten te combineren met oligo-elementen die de werking van spijsverteringsenzymen bevorderen.

Wat zijn de beste planten bij een moeilijke vertering?

Bij een slechte vertering kunnen planten u te hulp schieten! Tal van planten staan erom bekend een gunstige werking te hebben op de maag, lever, darmen of zelfs de galblaas, waar ze de afscheiding stimuleren van gal, een onmisbaar element voor een goede vertering.

Veel van de planten die bekendstaan om hun verteringsbevorderende eigenschappen behoren tot de familie van de aromatische planten, zoals pepermunt, rozemarijn, groene anijs en dille (Anethum graveolens), of zijn windafdrijvende planten die we vaak op ons bord terugvinden, zoals rammenas, venkel en uiteraard artisjok (Cynara scolymus).

Een infusie, etherische olie of capsule: welke vorm helpt het best bij de spijsvertering?

Om de actieve bestanddelen van deze planten ten volle te benutten, consumeert u ze best in de vorm van een infusie. Dompel de verse planten gedurende maximaal tien minuten onder in water van 70 °C en drink daarna de infusie! 

Etherische oliën zijn ook doeltreffend bij spijsverteringsproblemen, maar dan moet de dosis strikt worden nageleefd. Deze oliën moeten altijd in een neutrale drager (plantaardige olie) worden opgelost.

Voedingssupplementen voor de spijsvertering hebben het voordeel dat ze meteen klaar zijn voor gebruik. Bovendien bevatten ze vaak een synergie van planten die elk een verschillende eigenschap hebben: voor de galproductie, vermindering van een opgeblazen gevoel, de darmtransit...

Enkele tips voor een lichtere maag en lever

Wanneer de spijsvertering tot een zwaar en lusteloos gevoel leidt, wanneer u na een maaltijd altijd slaperig bent of wanneer u geen eetlust hebt door een trage spijsvertering, dan is het moment aangebroken om uw voeding en gewoontes onder de loep te nemen om zo het spijsverteringsstelsel te ontlasten.

Eet lichter en pas uw bereidingswijze aan voor direct resultaat: consumeer fruit en groenten in overvloed (waaronder rammenas, venkel), en de juiste dosis peulvruchten, kook zetmeelhoudende voedingsmiddelen net lang genoeg om te voorkomen dat de glykemische index stijgt, stoom uw groenten zacht en bereid uw maaltijden zonder al te veel vetstoffen, voeg een vleugje fantasie toe met verse kruiden naar smaak…

Om een goede spijsvertering te bevorderen, is de maaltijd niet te overvloedig, verloopt ze rustig, in een kalme en aangename sfeer. Langzaam kauwen bevordert de spijsverteringsafscheidingen die bestaan uit enzymen die voor de ontbinding van de voedingsstoffen zorgen. Een maaltijd van 20 minuten is het minimum om het spijsverteringsstelsel goed voor te bereiden op het werk dat hem te wachten staat. Een kort middagslaapje na de lunch helpt vaak om versuftheid na de maaltijd te voorkomen en de middag goed te beginnen.

ERGYDIGEST – Planten en oligo-elementen voor een goede spijsvertering

ERGYDIGEST is een fytominerale synergie op basis van planten en oligo-elementen. Ze combineert artisjok, rozemarijn en kliskruid. Planten die traditioneel worden gebruikt om vooral de spijsvertering van vetten te bevorderen.
Rozemarijn en kliskruid zijn goed voor de lever. Deze synergie bevat ook rammenas.

Oligo-elementen vullen de formule aan. Zink in het bijzonder, want dat draagt bij aan het metabolisme van suikers, vetten en eiwitten.