Je huid beschermen tegen de zon met antioxidanten

Huid en zon: opgelet, gevaar!

De zon is een echte bron van welzijn voor ons lichaam. De zon is goed voor ons humeur, goed voor onze botten en ze laat ons er mooi en gezond uitzien. Maar toch moeten we voorzichtig zijn!

Afgezien van zonnebrand, zit het geniepigste maar schadelijke effect van de zon hem namelijk in de vorming van vrije radicalen die tijdens een buitensporige blootstelling van de huid aan de zon worden veroorzaakt door uv B- en uv A-stralen. Want deze vrije radicalen zijn een bron van oxidatieve stress en veroorzaken een vroegtijdige veroudering van onze cellen en de huid. Dit fenomeen wordt fotoveroudering genoemd. We zien dan de eerste tekenen van veroudering verschijnen op het huidoppervlak, met name op het gezicht dat zeer kwetsbaar is en het meest aan de zon wordt blootgesteld: minder stralende gloed, bruine vlekken, verschijning van rimpels ...

Tegen deze uv-stralen brengen we allemaal barrières aan om onze huid en onze ogen tegen de zon te beschermen. We gebruiken een zonnebril, zonnebrandcrème, bedekkende kleding, een parasol… Maar het is ook interessant om onszelf van binnenuit te beschermen door de aanvoer van beschermende antioxidanten. Die helpen om de cellen te beschermen tegen de oxidatieve schade veroorzaakt door uv-stralingen. Deze antioxidanten zijn te vinden in onze voeding, of kunnen worden aangebracht via een suppletie of de inname van voedingssupplementen met een antioxiderende werking.

Wat zijn de beste antioxidanten en welke voedingsmiddelen bevatten er het meest?

Antioxiderende moleculen zijn actieve bestanddelen die een natuurlijke afweer vormen tegen aanvallen van vrije radicalen. Een aantal van de beste antioxidanten zijn: bètacaroteen, carotenoïden en lycopeen. Dit zijn pigmenten die we terugvinden in gekleurde verse groenten en fruit zoals wortel, tomaat, bataat, mango, abrikoos, spinazie... Ook zijn er vitaminen, oligo-elementen en mineralen met een antioxiderende werking zoals vitamine C en E en zink, koper en selenium. Bepaalde planten als groene thee bevatten ook krachtige antioxidanten, evenals de anthocyanen in gekleurde bessen zoals bosbessen, druiven, kersen, bramen...

Welk voedingssupplement is geschikt om de huid voor te bereiden op de zon?

Bi-ORTHOX, vitaminen en plantaardige actieve bestanddelen voor een krachtig antioxiderend complex

Bi-ORTHOX is een complex van vitaminen, oligo-elementen en antioxidanten. Dit voedingssupplement bevat plantaardige actieve bestanddelen (antioxidanten uit plantenextracten) voor een optimale celbescherming:

Bescherming door antioxidanten

Bosbessen zijn rijk aan natuurlijke antioxiderende stoffen, de anthocyanidinen. Druiven bevatten natuurlijke antioxidanten (polyfenolen) die helpen om de vorming van vrije radicalen tegen te gaan. Groene thee is rijk aan polyfenolen en bezit gunstige antioxiderende eigenschappen. De oligo-elementen zink, koper, mangaan en selenium bevorderen de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress. Zink draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.

Bescherming van de huid

Groene thee helpt om de huid te beschermen tegen oxidatieve schade veroorzaakt door uv-stralen. Druiven helpen om de algemene gezondheid en het uiterlijk van de huid te verbeteren en celveroudering tegen te gaan. Vitamine A en B2 dragen bij aan het behoud van een normale huid.

Bescherming van de ogen

Groene thee helpt om de ogen te beschermen tegen oxidatieve stress. Bosbessen ondersteunen de werking van het netvlies en helpen om de ogen gezond te houden.

OLiGOMAX Selenium, oligo-elementenoplossing verrijkt met selenium 

OLiGOMAX Selenium is een voedingssupplement op basis van een synergie van oligo-elementen verrijkt met selenium. Deze oplossing bevat zeewater en de rode alg lithothamnium, beide bronnen van oligo-elementen.

Selenium is een oligo-element dat bekend staat om zijn antioxiderende effect: het helpt de cellen en het lichaam te beschermen tegen oxidatieve stress door binnen te dringen in de structuur van verscheidene enzymen die de vrije radicalen inactief maken.