Na de feesten, tijd voor een detox

Overdadige maaltijden tijdens de eindejaarsfeesten = vermoeidheid in januari

Foie gras, zalm, volle sauzen, kerststronken, chocolade, alcohol, ... de eindejaarsperiode kan ons lichaam, en dan vooral onze lever, zwaar op de proef stellen.

Voelt u zich moe en beroerd? Liggen de feesten u zwaar op de maag? Last van een fletse huid, een zwaar gevoel of extra kilootjes… Dat klinkt als overdadige feestmaaltijden... Wilt u het nieuwe jaar goed beginnen? Dan is een van uw eerste goede voornemens misschien best om een korte detoxkuur te ondernemen!

Hoe raakt u hiervan verlost na de feestdagen?

Bij een overdaad aan vetten, suiker en alcohol worden de eliminatie-organen, ook wel uitscheidingsorganen genoemd, zwaar overbelast. Een detox kan dan nodig zijn om deze organen te helpen alles te verwerken. Een overbelaste lever en galblaas, en problematische darmtransit kunnen immers tot ongemak, een opgeblazen gevoel en gezwollen buik leiden.

Een detox heeft onder andere tot doel de lever- en galblaasfunctie te verbeteren en de productie van gal te verhogen, zodat de spijsvertering en afvoer van afvalstoffen worden bevorderd.

Het detoxmenu van Nutergia

Doel: de ontgiftende werking van het lichaam stimuleren en de organen die afvalstoffen uitscheiden ondersteunen dankzij detoxbevorderende planten en ondersteunende oligo-elementen.

1: ERGYDETOX, grondig ontgiften

ERGYDETOX is een uniek voedingssupplement dat 18 actieve bestanddelen bevat: planten, aminozuren, vitaminen en mineralen, voor een diepgaande werking.

ERGYDETOX bevat paardenbloem die het lichaam helpt ontgiften. De formule is aangevuld met rammenas en broccoli.

Omdat er zich tijdens het ontgiftingsproces vrije radicalen kunnen vormen, moet elke detoxkuur gepaard gaan met een antioxiderende bescherming. ERGYDETOX bevat mangaan, koper, zink en selenium die bijdragen aan de bescherming van de cellen tegen oxidatieve stress.

2: de lever zuiveren met ERGYEPUR

ERGYEPUR is een fytominerale oplossing zonder alcohol, zonder suiker, zonder zoetstof en zonder kunstmatig aroma die de gunstige eigenschappen van planten combineert met de werking van oligo-elementen om afvalstoffen in alle zachtheid af te voeren.

ERGYEPUR bevat artisjok die bijdraagt tot de ontgifting van het lichaam, en ondersteunt de lever- en galblaasfunctie dankzij de boldo.

3: de darmtransit bevorderen en weer een platte buik krijgen met ERGYPURCOL

ERGYPURCOL is een originele synergie van planten en algen voor een dubbele werking om het lichaam te ontgiften en de darmtransit te bevorderen.

Chlorella is een alg die bijdraagt tot de ontgifting van het lichaam. Psyllium, een plant die de darmtransit bevordert en helpt om de dikke darm gezond te houden, versterkt de werking van ERGYPURCOL.

Tot slot bevat het voedingssupplement twee oligo-elementen: magnesium en chroom.

Wat eet u het best om na de feesten uw lichaam te detoxen?

Na alle feestmaaltijden tijdens de eindejaarsperiode heeft uw lichaam een korte pauze nodig! Maak van een evenwichtig dagelijks voedingspatroon een van uw goede voornemens en begin met een detox.

De juiste voeding voor een korte detoxkuur of heus detoxdieet:

- Geef de voorkeur aan stomen; zo gebruikt u minder vetstoffen. Maak gebruik van tuinkruiden om uw gerechten op smaak te brengen en er frisheid aan toe te voegen.

- Vermijd rood vlees en geef de voorkeur aan mager vlees en vis, of zelfs aan plantaardige proteïnen.

- drink voldoende water (minstens 1,5 liter per dag) om de uitscheiding via de nieren te activeren. U kunt uw water op smaak brengen met een scheutje citroensap of drink eens een tas thee, vooral groene thee, groentebouillon of speciale kruidenthee!